続々とダイエットチャレンジする方が出てきています！

年末年始は、１年でもいちばん生活のリズムが崩れる時期です。

そんな年末年始を終えて、
今、続々と新たにダイエットにチャレンジされる方が増えていますね。

 

実は、この寒い時期の方が、
ダイエットには向いているんですね。

私は、みなさんに、この時期は出来るだけ薄着で寝るようにお伝えしています。

アルティメット・ベルシーダイエットのトレーニングは、
インナーマッスルに効率よくアプローチしますので、
基礎代謝がどんどん上がってきます。

その上がった基礎代謝を利用することが、
寒い時期ほど効果的なんですね。

気温が低いですから、
寒いと人間の身体は体温を上げようとします。

その働きに、エネルギーを使うことになるんですね。

 

まさに、寝ている間にダイエットをしている！

という状態です。

 

この基礎代謝を甘く見てはいけませんよ（笑）

下手な運動を辛いのを我慢してやるよりは、
はるかにエネルギーを使ってくれるんですよ！

 

だから、ダイエットしたければ、
運動をするより、基礎代謝を上げることを考えてください。

ほんとにその方が楽ですから。

 

そして、基礎代謝を上げるには、
筋肉をつけるのがいちばんなのですが。

これは、アウターマッスルより、インナーマッスルです。

なぜかと言うと、インナーマッスルは軽い運動でしか、
覚醒しないからです。

まあ、辛い運動をストイックにやりたい！

というのであれば、それでもいいと思いますが。

 

ただ、アウターマッスルより、インナーマッスルの方が、
簡単にアプローチ出来ることもあって、
アウターマッスルトレーニングだと、
そのトレーニングをやめてしまうと、すぐに元に戻ってしまいますが。

インナーマッスルは、それが少ないですね。

戻ったとしても、また簡単にアプローチできますからね。

 

この インナーマッスルへのアプローチで、
たぶんいちばん効果的なのが、

「波動トレーニング」

だと思います。

このトレーニングをマスターしてしまえば、
これは、一生ものの財産になりますね。 

 

さて、 

アルティメット・ベルシーダイエットでは、
ご本人の了解をいただいて、公開ダイエットを実施しています。

 

• 公開ダイエットの様子はこちらから。

 

 

中には、みなさんへの公開はされていませんが、
メンバーの方だけに公開されている方もいます。

 

体重：８６ｋｇ　→　７２ｋｇ（▲１４ｋｇ）１１７日で達成！
ウエストサイズ：９４ｃｍ　→　８０ｃｍ（▲１４ｃｍ）１１０日で達成！
体脂肪率：２２％　→　１７％（▲５ｐ）１１６日で達成！

と、とても素晴らしい成果を挙げられている方もいます。

 

残念ながら、ここではその様子をご紹介できませんが、
アルティメット・ベルシーダイエットの効果を実証していただいてます。

 

このように、公開はされていませんが、
その他にも、多くの方が続々と成果を挙げられています。

 

今年こそは！ダイエットに成功するぞ！
と決めているのでしたら、
ぜひ、アルティメット・ベルシーダイエットをご活用ください！